你有在感受自己嗎？

你有在感受自己嗎？

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有一些人在接受靈氣療癒或是靈授之後，會發現自己超想睡覺又或是出現身體的某個部位卡卡的，可能是
腰痠背痛等等，看到這裡不要太驚慌，這個發現其實是件好事，表示你在接收身體發出來訊息，告訴你要
重視自己。

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通常很多時候，我們注意力都聚焦在外面的環境、外面的人事物。如果又是常處在壓力的狀況下，不知不
覺整個人都很緊繃，慢慢麻痺掉感受自己的能力、忘記聆聽身體與內心的聲音，就像是溫水煮青蛙，然後
就習慣一直這樣緊繃下去，忘掉放鬆是甚麼。這其實會造成身體與內心的分離，頭與心的分離，你的思考
和感受沒有連在一起，身心靈沒有在同一頁的狀況。

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靈氣是宇宙自然的能量，提升身體的自癒力，平衡能量狀態。當接受靈氣之後，身心是會感到放鬆，這也
鬆動你身體和內心那些不必要的緊繃。當然，靈氣也補充你所欠缺的能量，加速恢復你身心靈的和諧狀態。
因此，平常沒有注意到的身體狀況就會在這個時候浮現，你的身體其實只是想告訴你不要把自己逼那麼緊，
請好好休息睡覺；又或是要告訴你哪邊有狀況，請你要正視那裏，正視自己的感受。我還記得第一次接受
靈氣療癒之後，隔天張開眼睛，我的媽阿！身體超重的，重到我很難爬起來。現在想想，這完全是因為我
那時不曾好好重視自己，讓自己過累而不自知。

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很多時候，人往往最看不到的人就是自己。眼睛看到的都是外面的景象，看來看去，看個好半天，但就是
沒有看到自己。我以前也是這樣，都只看外面的東西，以為這就是人生的全部。但當我遇到瑜珈、遇到靈
氣，就像剝洋蔥一樣，剝除一些不需要的東西，然後才驚覺我好像很不了解自己。我現在正走在這條認識
自己的道路上，學習好好愛自己，跟自己相處。

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如果你平常生活壓力很大，你想要好好放鬆一下；

如果你想要認識自己是誰，感受內在的自己；

如果你想要讓自己過得更好更幸福，不想受到外在情緒擾亂；

如果你想要療癒自己或他人在身體、心理、靈性層面的痛楚；

靈氣療癒會是個很不錯的選擇。